什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的知识答(dá)案：

艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发(fā)事件;B指人对此(cǐ)所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引(yǐn)发(fā)的，而是(shì)由于经受(shòu)这一事件的(de)个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也(yě)可(kě)以(yǐ)是(shì)无理(lǐ)性的、不合理的。当人们(men)按照理性去思(sī)维、去行动时，他们(men)就会(huì)很愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思(sī)维而产(chǎn)生的，情绪上(shàng)或(huò)心理上(shàng)的困扰是由(yóu)于(yú)不合理(lǐ)的(de)、不合(hé)逻辑思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会(huì)学的(de)倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合理(lǐ)思维和无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不可(kě)避免地具有或(huò)多或少的(de)不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物(wù)，思(sī)维借助于语言而进(jìn)行(xíng)，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不(bù)合理(lǐ)的信念，这将导致无法排(pái)解(jiě)的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生(shēng)的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们在某(mǒu)一(yī)活动领域(yù)里(如自然科学与社会科(kē)学)中联系实际，推演(yǎn)出(chū)来的概念（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与(yǔ)总结，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真，进行(xíng)归(guī)纳再进行(xíng)逻辑(jí)证明，得到对(duì)某一(yī)事物规律性、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取’而(ér)形成的一套(tào)简化(huà)的、描述事物演(yǎn)变过(guò)程(chéng)的客观规(guī)律的(de)‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是(shì幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班)引发(fā)情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而引幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对(duì)引(yǐn)发(fā)情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的情(qíng)绪(xù)产生(shēng)直(zhí)接的作用，也会(huì)间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子(zi)有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的(de)"认(rèn)知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要(yào)让(ràng)孩子明白自己是因(yīn)为(wèi)什么(me)事情而产生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还(hái)是孩(hái)子，都是一定会经历过的事(shì)情，并且(qiě)我们(men)都不希望自己总是存在(zài)情绪(xù)问题(tí)，因为每(měi)次存在情(qíng)绪问题都会让我们(men)觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我们首先想到(dào)的做法就是控制情绪，压(yā)制自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起(qǐ)的(de)问题，最重要的就(jiù)是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我们(men)需要控制(zhì)一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消(xiāo)极(jí)情绪(xù)是不好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的(de)时候，我们(men)都是(shì)会(huì)和孩子说(shuō)："你不要发(fā)脾气了(le)，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的(de)冷(lěng)静是先将情绪(xù)压下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所(suǒ)说的"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是(shì)认为激发事件A只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的认知和评(píng)价而(ér)产生的(de)信(xìn)念B，即(jí)人的(de)消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发(fā)的，而是(shì)由于(yú)经受这一事(shì)件的个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事(shì)就引(yǐn)起了什(shén)么(me)情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有发现同样一件事，对(duì)不(bù)同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语(yǔ)六级，结果两个人(rén)都(dōu)没过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正是(shì)由于(yú)人们常有(yǒu)的(de)一些不(bù)合(hé)理的信(xìn)念才(cái)使我(wǒ)们(men)产生情绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不(bù)合理的信念存在久而久之，还(hái)会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一(yī)些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行(xíng)为的结果(guǒ)。

　　什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论以及什么是(shì)艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家(jiā)埃利斯提(tí)出(chū)的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个(gè)人对(duì)诱发(fā)事(shì)件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由(yóu)于某一(yī)激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件的个体对(duì)它不正确(què)的(de)认知和评(píng)价所产生的错误(wù)信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起。错误信(xìn)念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯(sī)基于(yú)ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的(de)，也(yě)可(kě)以是无(wú)理性的(de)、不合理的。当(dāng)人们按(àn)照理性去(qù)思(sī)维、去行(xíng)动时，他们就会(huì)很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是(shì)由(yóu)于(yú)不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有(yǒu)理性的合理思维和(hé)无理性(xìng)的不(bù)合(hé)理思维。即任何(hé)人都不(bù)可避免地具有或多或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地(dì)用内化语言重复(fù)某种不合(hé)理(lǐ)的信念，这将导(dǎo)致无(wú)法排解的情(qíng)绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因(yīn)则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某一活动领域(yù)里(如自然科学与社会科学(xué))中联系实际，推演出来的(de)概(gài)念（或原(yuán)理），经过对事物(wù)的长期观(guān)察(chá)与总结，由(yóu)表及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑(jí)证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键因素(sù)的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描述(shù)事物演(yǎn)变(biàn)过程的客(kè)观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接原因则(zé)是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情绪产生(shēng)直接的作用，也(yě)会间接(jiē)影响事件的(de)结(jié)果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题(tí)的时候(hòu)，最重要的是(shì)要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直接(jiē)影(yǐng)响孩子的情绪问(wèn)题的(de)解决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳(jiā)的时候，我们要让(ràng)孩子明白自己是(shì)因为(wèi)什么事(shì)情(qíng)而产生的这些情(qíng)绪，从而经(jīng)过(guò)分析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻(chè)底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问(wèn)题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是(shì)一定会经历过的事情，并且(qiě)我们都不希望自己(jǐ)总(zǒng)是(shì)存在情绪问题，因(yīn)为每(měi)次存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们(men)首先(xiān)想到的做法就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪(xù)，不管是因(yīn)为(wèi)什么事情引起(qǐ)的问题，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情(qíng)绪都是消(xiāo)极的情绪(xù)，很少会有(yǒu)人时候，我们需(xū)要控制一(yī)下(xià)自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的(de)意识(shí)里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是(shì)会和(hé)孩(hái)子说："你不要发脾气(qì)了，先(xiān)冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷(lěng)静(jìng)是(shì)先(xiān)将情绪压(yā)下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说的(de)"治标(biāo)不治本"。

幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受这一事件的(de)个体对(duì)它不正确(què)的(de)认知和评价所产生的(de)错误信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称(chēng)为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人(rén)的情绪和行(xíng)为结果C，发生了(le)什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有(yǒu)发现同样(yàng)一件(jiàn)事(shì)，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没(méi)过(guò)。

　　一个人(rén)无(wú)所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有(yǒu)的一些(xiē)不合理的信念才(cái)使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而(ér)久(jiǔ)之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事件，B表(biǎo)示个体针(zhēn)对此(cǐ)诱发性事件产生的(de)一些信念，即(jí)对(duì)这(zhè)件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪(xù)和行为的(de)结果(guǒ)。

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